Dali byste si vydatné bezmasé, ideálně veganské jídlo? Připravte si tento pečený květák. Dobrota jak se patří. Květák navíc patří mezi nejzdravější zeleniny. Ve 100 g obsahuje daleko větší množství vitamínu C než doporučená denní dávka. Dále obsahuje v menším množství vitamíny skupiny B, vitamín E a provitamín A. Dále obsahuje mnoho vody, vlákniny, bílkovin, [...]
Rubrika: Pro vegetariány
-
Těstoviny pro děti – Okurkoví smajlíci
Vložil Veronika v Út, 16. 06. 2015 - 10:00Máte malé děti a lámete si hlavu nad tím, jak do nich dostat teplé jídlo? Nebo alespoň nějaké jídlo? V kuchařské škole Chefparade našli odpověď. Udělejte dětem z jídla hru. Zapojte je už při vaření a vytvořte s nimi smajlíky z těstovin. Inspirovat se můžete na fotografii, ale samozřejmě můžete popustit uzdu fantazii… Na [...]
-
Grilované plněné lilky
Vložil Veronika v Čt, 14. 05. 2015 - 9:00Rádi si pochutnáte na dobrém a rychlém jídle? Máte gril (alespoň ten v troubě)? Pak pro vás máme skvělý tip. Grilované lilky plněné rajčaty, sýrem a kořením jsou chutné, zdravé a potěší všechny, kdo nechtějí grilovat maso. Jako přílohu podávejte čerstvé pečivo, brambory či salát. Pro 4 mlsouny: Lilky očistíme, podélně rozpůlíme a [...]
-
Bramborové rizoto
Vložil Veronika v St, 29. 04. 2015 - 9:00Rizoto je sice klasický italský pokrm z rýže, když ale nemáte chuť na rýži nebo vám doma jednoduše dojde, jde to i bez ní. Brambory rýži dokáží obstojně nahradit a i když se vám to na první pohled nemusí zamlouvat, vězte, že je to dobrota. Ochutnejte a dejte nám vědět, jestli jste si pochutnali stejně [...]
-
Noky z medvědího česneku s rajčatovým salátem
Vložil Veronika v Po, 13. 04. 2015 - 9:00Chcete mít oběd uvařený v „cukuletu“? Pak ochutnejte tyto noky s medvědím česnekem. Medvědí česnek je právě v sezóně, takže jej hravě seženete, ať už v lesích či na trhu. Pokud budete mít medvědího česneku nazbyt, připravte si z něj pesto, které je vynikající k těstovinám i masu, nebo jej očistěte, osušte, nakrájejte a zamrazte [...]