Připravte si zdravou polévku z červené řepy a brambor. Červená řepa obsahuje velké množství křemíku, čímž zpomaluje stárnutí a posiluje naše nehty, vlasy i pleť. Díky vysokému obsahu kyseliny listové má pozitivní vliv na vývoj plodu a konzumace se doporučuje těhotným ženám. Dále je řepa bohatá na minerály, vitaminy C a E a třeba i [...]

Rychlé a velice jednoduché a navíc lehce pikantní. Přesně takové jsou tyto špízy z vepřové pečeně. Jako přílohu si dejte čerstvý chleba. Pokud nemáte čerstvý, opečte jej na pánvi, na ohni nebo na grilu, pošmáknete si i tak. Budou-li s vámi stolovat i děti, připravte ještě druhou verzi omáčky bez chilli papričky.   Pro 4 [...]